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Hace 11 meses cuando entre por la puerta de tu centro de entrenamiento @evolution_plus me sentía incomoda con mi cuerpo y quería cambiar a una vida más saludable y mejorar mi aspecto físico, de hecho cuando me preguntaste que había sentido al ver las fotos de mi evaluación inicial, recuerdo que te dije: “sabía que me sobraban unos kilitos, pero las fotos te hacen ver la verdadera realidad”, en ese momento, al ver las fotos, sentí incomodidad, ansiedad, malestar en general por no haber cuidado mi cuerpo -la máquina que me permite día a día hacer lo que me gusta y lo que quiero- el único que tengo, como debería de haberlo cuidado.

 

Ese día, me dije que tenia que cambiarlo y que debía ser una transformación, pero no solo física, sino como bien dices de hábitos y de estilo de vida. He aprendido lo que realmente necesita mi cuerpo, no considero haber estado a dieta, ya que todo lo aprendido AHORA forman parte de mi día a día, disfruto con la fruta, con las verduras, disfruto de cocinar en general y también se disfrutar de un capricho (pizza, pastel, BBQ…) sin sentir culpa.

 

Espero poder ser de ejemplo para todos aquellos/as que se puedan sentir como me sentí yo, decirles que, si se lo propone, pueden lograrlo. Ver los resultados te proporcionan una gran satisfacción. Muchísimas gracias Cristian por todo tu apoyo, tus consejos, tu paciencia… y sobre todo por confiar en mi proyecto y enseñarme todas aquellas disciplinas que jamás pensé que haría, has despertado en mi un afición, un hobby que es el deporte. Nos seguiremos viendo.