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CRISTIAN MONTORO - LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE COL Nº58244

"LO QUE HOY TE PARECE IMPOSIBLE, MAÑANA SERÁ TU CALENTAMIENTO"

Entrenador personal Felanitx

ACERCA DE MI

CRISTIAN
MONTORO

Lo que empezó siendo un hobbie con 15 años en el sótando de mis padres, se ha acabado convirtiendo en mi profesión y pasión.  He dedicado la mitad de mi vida a formarme, entrenar y asesorar a personas con diversas necesidades.

Una de las cosas que más me gusta en esta vida es ver como las personas evolucionan de manera positiva tanto física como mentalmente.  Superar obstáculos, caerse y aprender para ser mejor persona, y en definitiva transformarse en lo que uno quiere ser.  

Me encanta el tema de la obesidad y por eso siempre intento estar a la última en conocimientos tanto de entrenamiento, nutrición y psicología.

Mi objetivo es ayudarte en tu evolución positiva para sacar lo mejor que tienes dentro de tí.

About

escoge tu
objetivo

¿Estas cansado de ir a gimnasios, ver videos por internet, hacer mil y una dietas y no conseguir resultados? No todos somos iguales y cada uno tiene un cuerpo y diferentes objetivos. Por esta razón en nuestro centro estudiamos tu caso y hacemos programas personalizados y adaptados a tus posibilidades para que puedas  conseguir tus objetivos y sobretodo formarte y educarte durante el proceso para que en un futuro puedas de manera autónoma ser tu propio entrenador.

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PRUEBAS FÍSICAS

(OPOSICIONES)

Services

¿QUE PUEDO ESPERAR DE EVOLUTION+?

Centro de adelgazamiento mallorca

                 CENTÍMETROS DE CINTURA

En nuestro centro entendemos la diferencia entre "perder peso" y "perder grasa". Cuando entrenes por esta via junto con una dieta personalizada y flexible, no solo perderas quilos en la bácula, sino que cambiarás la forma de tu cuerpo y composición corporal.

Quemar grasa Mallorca

                   ACELERAR METABOLISMO

Todo lo que hacemos en nuestro centro, desde el entrenamiento hasta la nutrición estan diseñados para optimizar tu sistema hormonal y nervioso para quemar mas calorias a lo largo del día. 

Adelgaza rápido Mallorca

DOBLA RESULTADOS EN LA MITAD DE TIEMPO

Si quieres resultados olvídate de clases sin contenido donde lo unico que se busca es divertir y llenar una clase sin importar los objetivos. En nuestro centro se consiguen tranformaciones, porque realizamos nuestras programaciones en base a tus metas. Por esta razón cada sesión esta 100% hecha y personalizada para que puedas cumplir tus objetivos en la mitad de tiempo que en los gimnasios convencionales.

Entrenamiento de fuerza Mallorca

                MÁS ENERGIA TODO EL DÍA

En nuestro centro siempre verás la sesión en papel antes de hacerla y esta estará diseñada para estimular tu sistema nervioso para que aumente tu rendimiento y se acelere tu metabolismo. 

Entrenamiento funcional Mallorca

              MAYOR FUERZA FUNCIONAL

La fuerza funcional es la fuerza que puedes usar tanto dentro como fuera del gimnasio. La mayoria de programas hacen que seas mas bueno levantando peso pero cuando es la hora de usar la fuerza en la vida real, te das cuenta que no sabes aplicarla de la manera que esperabas.

Entrenamiento personal seguro

                      NO HAY LESIONES

Nuestros programas son seguros y adaptados a las capacidades  y limitaciones físicas de cada persona.  No nos gusta improvisar clases ni poner en riesgo la salud de nadie. 

Estiramientos Entrenador Personal

               MUÉVETE Y SIÉNTETE MEJOR

Las articulaciones rígidas y la tensión muscular, son el número uno de las causas de dolor crónico, incomodidad y fatiga.  En nuestro enfoque de entrenamiento, damos mucha importancia en trabajar la movilidad, para que te sientas mas flexible y puedas realizar movimientos más amplios y fluidos. Ya no te sentiras como un "ladrillo" a la hora de atarte los cordones.

Ansiedad psicoligia Mallorca

                   CLIENTE INTELIGENTE

En nuestro centro aprenderás como entrenar de manera segura para no lesionarte, sabrás para que sirve cada ejercicio y que musculatura trabaja, y siempre te daremos formación en nutrición. De esta manera cuando consigas tus objetivos, podrás entrenar de manera autónoma y mantener tus resultados para siempre sin necesidad de depender de nadie.

MEJOR RENDIMIENTO Y SALUD DEL CORAZÓN

Mis programas han sido diseñados para mejorar tu capacidad cardiovascular que. ombinado con una dieta flexible, te llevará al buen camino para bajar tus pulsaciones, tener bien la tensión y bajo el colesterol, además de realizar entrenamientos con mas energía. 

Formación entrenador personal
  • ¿Cuánto dura una sesión de entrenamiento?
    Cada sesión tiene una duración exacta de 1 hora.
  • ¿Puedo entrenar con mi pareja o un amigo?
    Sí, ofrecemos tarifas especiales para entrenar en pareja o con un amigo. El entrenamiento sigue siendo personalizado, pero adaptado a dos personas.📌 Máximo: 2 personas por sesión.r con mi pareja o un amigo? Sí, ofrecemos tarifas especiales para entrenar en pareja o con un amigo. El entrenamiento sigue siendo personalizado, pero adaptado a dos personas. 📌 Máximo: 2 personas por sesión.
  • ¿Se puede entrenar sin el servicio de nutrición?
    No, el servicio de entrenamiento siempre incluye nutrición. Esto significa que tendrás acceso a un plan dietético personalizado, seguimiento en tiempo real a través de nuestra app y asesoramiento continuo. Si no deseas seguir el plan nutricional, simplemente no lo realices, pero el precio sigue siendo el mismo.
  • ¿Puedo cambiar el horario de mis clases?
    No. Tu horario queda fijado desde el inicio y se mantiene reservado exclusivamente para ti cada semana.
  • ¿Por qué es más caro que un gimnasio convencional?
    Evolution+ no es un gimnasio, es un centro de entrenamiento personal. Aquí, el entrenamiento es 100% individualizado en una sala privada exclusiva para ti, sin compartir espacio con otros clientes. Esto garantiza una atención completamente personalizada y sin distracciones.
  • ¿Cómo sé si este tipo de entrenamiento es adecuado para mí?
    En Evolution+, nos adaptamos completamente a tu nivel y objetivos. Tanto si buscas perder peso, ganar fuerza, mejorar tu movilidad o entrenar en postparto, diseñamos un plan totalmente personalizado. Ven a hablar con nosotros sin compromiso. ¡La primera clase de prueba es gratis!
  • ¿Cómo reservo mis sesiones?
    Los horarios de tus sesiones de entrenamiento se fijan al iniciar el servicio y se mantendrán reservados exclusivamente para ti durante todo el tiempo que entrenes con nosotros. Esto garantiza que tengas tu espacio asegurado cada semana sin cambios imprevistos.
  • ¿Es necesario tener una analítica de sangre antes comenzar?
    Sí. Para una evaluación completa tanto en el servicio de entrenamiento como el de nutrición solicitamos una analítica de sangre actualizada (máximo 6 meses de antigüedad). Esto nos ayuda a adaptar el plan a tu estado de salud.
  • ¿Puedo hacer el plan nutricional con mi pareja o un amigo?
    Sí. Si dos personas comparten hábitos de alimentación y objetivos similares, pueden realizar el proceso juntos con un descuento del 50% en la segunda persona. Esto es ideal para quienes conviven y desean mejorar su alimentación de manera conjunta. nutricional con mi pareja o un amigo? Sí. Si dos personas comparten hábitos de alimentación y objetivos similares, pueden realizar el proceso juntos con un descuento del 50% en la segunda persona. Esto es ideal para quienes conviven y desean mejorar su alimentación de manera conjunta.
  • ¿Es necesario tener una analítica de sangre antes de la consulta?
    Sí. Para una evaluación completa tanto en el servicio de entrenamiento como el de nutrición solicitamos una analítica de sangre actualizada (máximo 6 meses de antigüedad). Esto nos ayuda a adaptar el plan a tu estado de salud.
  • ¿Los planes de alimentación son restrictivos?
    No. No creemos en dietas estrictas. Diseñamos un plan nutricional adaptado a tus gustos y estilo de vida, sin prohibiciones, para que puedas sostenerlo a largo plazo.
  • ¿El plan nutricional se cambia cada semana?
    No, no realizamos cambios semanales en el plan. Gracias a la app incluida, puedes adaptar tu alimentación cada semana según tus necesidades y preferencias, haciendo intercambios de alimentos y platos de manera sencilla. El plan solo será modificado por nosotros cuando sea necesario, ya sea para ajustes específicos según tu evolución o para adaptarlo a cambios estacionales, como en invierno o verano.
  • ¿Puedo contratar solo el servicio de nutrición sin entrenamiento?
    Sí, el servicio de nutrición se puede contratar de forma independiente.

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