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CRISTIAN MONTORO - LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE COL Nº58244

ACERCA DE MI

CRISTIAN

MONTORO

Lo que empezó siendo un hobbie con 15 años en el sótando de mis padres, se ha acabado convirtiendo en mi profesión y pasión.  He dedicado la mitad de mi vida a formarme, entrenar y asesorar a personas con diversas necesidades.

Una de las cosas que más me gusta en esta vida es ver como las personas evolucionan de manera positiva tanto física como mentalmente.  Superar obstáculos, caerse y aprender para ser mejor persona, y en definitiva transformarse en lo que uno quiere ser.  

Me encanta el tema de la obesidad y por eso siempre intento estar a la última en conocimientos tanto de entrenamiento, nutrición y psicología.

Mi objetivo es ayudarte en tu evolución positiva para sacar lo mejor que tienes dentro de tí.

 

escoge tu

objetivo

¿Estas cansado de ir a gimnasios, ver videos por internet, hacer mil i una dietas y no conseguir resultados? No todos somos iguales y cada uno tiene un cuerpo y diferentes objetivos. Por esta razón en nuestro centro estudiamos tu caso y hacemos programas personalizados y adaptados a tus posibilidades para que puedas  conseguir tus objetivos y sobretodo formarte y educarte durante el proceso para que en un futuro puedas de manera autónoma ser tu propio entrenador.

 

¿QUE PUEDO ESPERAR DE EVOLUTION+?

                 CENTÍMETROS DE CINTURA

En nuestro centro entendemos la diferencia entre "perder peso" y "perder grasa". Cuando entrenes por esta via junto con una dieta personalizada y flexible, no solo perderas quilos en la bácula, sino que cambiarás la forma de tu cuerpo y composición corporal.

                   ACELERAR METABOLISMO

Todo lo que hacemos en nuestro centro, desde el entrenamiento hasta la nutrición estan diseñados para optimizar tu sistema hormonal y nervioso para quemar mas calorias a lo largo del día. 

DOBLA RESULTADOS EN LA MITAD DE TIEMPO

Si quieres resultados olvídate de clases sin contenido donde lo unico que se busca es divertir y llenar una clase sin importar los objetivos. En nuestro centro se consiguen tranformaciones, porque realizamos nuestras programaciones en base a tus metas. Por esta razón cada sesión esta 100% hecha y personalizada para que puedas cumplir tus objetivos en la mitad de tiempo que en los gimnasios convencionales.

                MÁS ENERGIA TODO EL DÍA

En nuestro centro siempre verás la sesión en papel antes de hacerla y esta estará diseñada para estimular tu sistema nervioso para que aumente tu rendimiento y se acelere tu metabolismo. 

              MAYOR FUERZA FUNCIONAL

La fuerza funcional es la fuerza que puedes usar tanto dentro como fuera del gimnasio. La mayoria de programas hacen que seas mas bueno levantando peso pero cuando es la hora de usar la fuerza en la vida real, te das cuenta que no sabes aplicarla de la manera que esperabas.

                      NO HAY LESIONES

Nuestros programas son seguros y adaptados a las capacidades  y limitaciones físicas de cada persona.  No nos gusta improvisar clases ni poner en riesgo la salud de nadie. 

               MUÉVETE Y SIÉNTETE MEJOR

Las articulaciones rígidas y la tensión muscular, son el número uno de las causas de dolor crónico, incomodidad y fatiga.  En nuestro enfoque de entrenamiento, damos mucha importancia en trabajar la movilidad, para que te sientas mas flexible y puedas realizar movimientos más amplios y fluidos. Ya no te sentiras como un "ladrillo" a la hora de atarte los cordones.

                   CLIENTE INTELIGENTE

En nuestro centro aprenderás como entrenar de manera segura para no lesionarte, sabrás para que sirve cada ejercicio y que musculatura trabaja, y siempre te daremos formación en nutrición. De esta manera cuando consigas tus objetivos, podrás entrenar de manera autónoma y mantener tus resultados para siempre sin necesidad de depender de nadie.

MEJOR RENDIMIENTO Y SALUD DEL CORAZÓN

Mis programas han sido diseñados para mejorar tu capacidad cardiovascular que. ombinado con una dieta flexible, te llevará al buen camino para bajar tus pulsaciones, tener bien la tensión y bajo el colesterol, además de realizar entrenamientos con mas energía. 

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Passeig de n'Ernest Mestre, 21A 07200 FELANITX (Islas Baleares)

TEL. 717771494

evolutionplus-felanitx@hotmail.com

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