February 4, 2017

January 28, 2017

January 21, 2017

Please reload

Entradas recientes

3 metas inicio febrero

February 4, 2017

1/1
Please reload

Entradas destacadas

3 METAS A LA SEMANA

January 21, 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Desde Evolution+ felanitx, estrenamos una sección llamada "3metas", en la que todos los sábados publicaremos 3 consejos que harán tu vida más facil y con mas calidad.
Esta semana:
1.Lávate los dientes: Ya no solo por higiene sino porque recientes estudios han comprobado que en cierta manera ayuda a reducir los antojos y disminuir tu apetito.
2.Huevos hervidos en bicarbonato: Si eres de los que tienen problemas al quitar la cáscara del huevo prueba de echar 1 cucharada de bic...arbonato sódico, veras que sale más rápido.
3. La alta intensidad es mejor: Cada vez son mas los estudios que corroboran que entrenar 4 minutos a alta intensidad equivale a por ejemplo 25 minutos de andar a un paso normal(No obstante recordad que no todo el mundo puede entrenar a alta intensidad)
¡Buen fin de semana!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Síguenos
Please reload

Buscar por tags
Please reload

Archivo
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square