February 4, 2017

La variedad es la clave: A menudo me preguntan cual es la mejor manera de perder grasa, tener mas fuerza, estar en forma.... Mi respuesta es "Entrena con intensidad y mete variedad en tus ejercicios, no dejes que tu cuerpo se acostumbre".

Incluye frutos rojos en tu diet...

January 28, 2017

Tres metas de la semana:
1. Ejercicio para estimular y no aniquilar. El mundo no se formó en un dia como tampoco lo harás tu. Asi que dentro de tus grandes objetivos proponte pequeñas metas a corto plazo realistas, sobre las cuales ir escalando.
2. Toma una foto de tus...

January 21, 2017

Desde Evolution+ felanitx, estrenamos una sección llamada "3metas", en la que todos los sábados publicaremos 3 consejos que harán tu vida más facil y con mas calidad.
Esta semana:
1.Lávate los dientes: Ya no solo por higiene sino porque recientes estudios han comprobad...

January 7, 2017

 Al ser un nuevo centro y ser poco conocido en la zona decidí contratar a una productora para que me hiciese un video comercial sobre nuestro centro. Al rodaje acudieron actuales entrenos personales y algunos que ya entrenan de manera autónoma pero que consiguieron bue...

November 21, 2016

¡Y por fin ya hemos abierto! Os doy la bienvenida  a todos, y las gracias a todos aquellos que confiaron en mi en el pasado para que a dia de hoy pueda abrir mi primer estudio de entrenamiento personal. 

¿MONTOROSPORT S.L O EVOLUTION+?

No es que Montorosport haya de...

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